排毒养颜

图片 3
健康资讯

春天养肝就是养命,不妨多吃3种食物,排毒养颜、增强体质!

图片 1

排毒养颜。1、豌豆

豌豆又名麦豆,脾豆,淮豆,青小豆,为豆科植物豌豆的种子,全国各地均有栽培,豌豆的新鲜嫩梢豌豆苗,豌豆荚,青豆均是蔬菜市场上的时令佳品,味道鲜美,很多人都喜欢吃,排毒养颜、增强体质。

图片 2

2、豆腐

豆腐中含有丰富的植物雌激素,它对防治骨质疏松症有非常好的作用。豆腐中所含的甾固醇和豆甾醇均是抵抗癌细胞的有效成分。豆腐对人体非常有益,它可促进体内毒素排出,令肌肤重现白滑及光泽。

图片 3

3、空心菜

空心菜性寒味甘,可有凉血之功,而其中的纤维素、木质素果胶等,可帮助体内有毒物质的排出,适当吃点空心菜,能够促进肠胃的蠕动,能够有效的缓解便秘的问题。

春天养肝就是养命,不妨多吃3种食物,排毒养颜、增强体质!

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图