男性长期没有性生活

健康新知

摘要:如果长期没有正常性爱,前列腺的分泌物就无法从人体外正常的排除,从而导致不断在前列腺堆积,这不仅容易引发前列腺的不适,甚至还会导致前列腺炎的出现。

在大家开口闭口谈性、约炮软件纷飞的年代,其实人们的性生活频率却在逐渐降低。

柏拉图曾经说过:任何一种快乐都不如肉体的爱来得更巨大、更强烈,但再没有什么比这更缺乏理性了。性学家哈夫罗克.埃利斯说,性是人类生活中最大的推动力之一,是一团永远活着的火焰。

性是婚姻中必不可少的因素,也是两个人感情升温的调节剂。

但很多禁欲系男性对性爱却不是特别感兴趣,甚至连结婚也不想。

他们只想自由的生活,不落入俗套的人生看似精彩,但深夜的空虚却在告诉自己,是时候该需要另一伴了,男性如果长期没有性生活,容易引发身体许多危害:

1、前列腺出现异常

如果长期没有正常性爱,前列腺的分泌物就无法从人体外正常的排除,从而导致不断在前列腺堆积,这不仅容易引发前列腺的不适,甚至还会导致前列腺炎的出现。

前列腺在男性体内起到了至关重要的作用,一旦发生病变不仅会影响精子的质量,甚至还会出现早泄或者是阳痿之类的问题,最终导致不孕症出现。

2、身心抑郁,引发抑郁症问题

长期没有性生活的男性,患上抑郁症的几率会升高。

因性生活就如同润滑油一般,不仅滋润了夫妻双方的感情,也是释放自身压力的一种方式,如果长期没有正常的感情宣泄口,抑郁症会在身体内潜伏,直到病发。

3、性功能出现障碍

长期没有正常的夫妻生活,男性的功能也会有所下降,这是因为长期没有性生活导致了神经中枢的不灵敏,甚至会逐渐向着阳痿发展。

4、精子的状态发生改变

医学方面说的精子不液化,精子的储存地点就是男性的睾丸,如果长期没有性生活,精子也就无法从睾丸中排除。

储存时间过长的精子可能会引发生殖器官的炎症,而精子的状态也会发生改变,比如射出的精液非常粘稠,同时还有一点类似果冻的质地。

5、失眠多梦易出现

完美性爱之后的睡眠质量非常高,因为两人都感到疲惫难当,而且心里的满足感爆棚,所以对睡眠质量会有所改善。

但如果男性长期没有这方面的滋润,雄性激素的过度分泌也会对内分泌系统造成影响,进而导致男性睡眠质量下降。

6、夫妻感情破裂

由于各种原因没有进行性生活,妻子的心理难免会产生怀疑,生活也会变得乏味不堪。

两人从猜疑到吵架,最后直接导致了情感的破裂,一个家庭就此分道扬镳的情况十分多见。

所以说男性在有了另一半之后,一定要顾忌妻子的感受,不要为自己找借口,一对夫妻每星期保持两次左右的性生活才是正常情况,如果有情感方面的问题,还要及时的和妻子进行沟通,两人一起面对困难,才能事半功倍。

前列腺炎日常需要注意事项

1、勤锻炼:加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。

2、多饮水:饮水量的减少必然使尿液浓缩,排尿次数同时降低,尿液内的有害物质残留在体内,尿液返流进入前列腺,引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道,对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益,能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜,影响休息,可在临睡减少饮水量,而增加在自天的饮水量。

3、莫憋尿:憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎,经射精管口返流,引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害,引起肾积水,肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。

4、忌辛辣:进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。

5、多吃锌:微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入,比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用,应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。

6、莫久坐:久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅,代谢产物堆积。所以建议每工作1小时,起身活动几分钟。

7、节房事:过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌,如突然中断性生活,会引起前列腺液淤滞、前列腺充血,引起炎症。性生活也不可过少,前列腺是精液的主要成份,长时间排精会起前列腺液淤滞,会引起及加重前列腺炎。

8、常清洗:养成经常清洗会阴部的好习惯,保持会阴部清洁干燥,防止逆行感染,也预防前列腺炎的发生。

9、早治病:应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。

10、洁身自好:避免不洁性交,避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。

11、自我调整生活或工作压力:放松心情,民情舒畅了,免疫力自然就会增强。

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