旅游时候经常出现腹泻

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健康新知

bet356官方网站,世界那么大,很多人都喜欢出现看看,而随着人们生活条件的改善,越拉越多的人会趁着放假的时候出现旅行。然而在旅行的时候,不少人会“水土不服”,出现腹泻,其实这就是“旅行者腹泻”。

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为什么会出现旅行者腹泻?

在旅行的时候出现腹泻,并非真的是所谓的“水土不服”,大多数情况下其实是出现了感染性的腹泻。

而在平时的时候,让我们出现腹泻的大多是病毒,而在旅行的时候,感染的大多是细菌,主要是来自被污染的水、食物。

但一般来说,在旅行的时候出现腹泻并不严重,不会对身体造成太大的危害,然而在旅行的时候本来是开开心心的,却因此而影响到心情,导致没有办法享受美食、美景,让人十分烦恼,所以在生活中还是应该多注意预防的。

如何预防旅行者腹泻?

相信很多人也知道,如果出现腹泻的时候,一个美好的心情瞬间就破灭了,使人十分难受,所以在生活中,我们应该做好下面几点,预防旅行腹泻的出现。

1、注意食物和饮料的选择

出门旅行的时候,对于水的选择是十分重要的,如果是来路不明的、没有煮开的水,都是不建议吃的。而在外面吃的时候,建议避免生冷的食物,也尽量不要吃路边摊,水果最好去皮,对于生菜、沙拉什么的不建议多吃。

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2、准备好旅行药包

补液盐预防脱水

在旅行的时候,腹泻是常出现的一种情况,而我们知道,腹泻虽然不是什么大问题,但是如果经常腹泻的话,就容易导致脱水的出现,从而危害身体健康的。而预防脱水就是至关重要的了,一般常会用口服补液盐来治疗,包括口服补液盐Ⅲ、次选口服补液盐等等,但是需要注意的一点就是,旅行的时候配置用水也是应该是干净的水哦。

注意观察病情

在腹泻的时候,止泻也是一件十分重要的事情,然而止泻药不建议滥用,因为使用不当反而可能会加重情况。此外,旅行时候出现腹泻大多是细菌感染的,更需要抗菌药物,然而用药需要比较谨慎。如果病情严重的话,应该及时就医。

3、不要随便吃胃药

现在很多人生活节奏比较快,胃经常容易出现问题,所以经常会选择自己吃一点胃药来预防疾病出现。而我们知道,大多数的胃药其实是可以抑制胃酸分泌的,如果分泌太少的话,就容易导致细菌增加,从而加重腹泻的情况,所以在旅行的时候,可别随便吃胃药。

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