每天喝菊花茶有什么好处

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健康新知

菊花不仅是观赏性植物,更是一味药用价值高的中药材。菊花茶不仅口感颇佳,还带有一丝清香,很多人都喜欢买一些菊花来泡水喝,那么,每天喝菊花茶有什么好处?

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bet356官方网站,1、清热解毒,提神明目

根据医书记载,菊花的首要功效就是清热解毒,菊花性寒,对体内湿热的人有一定的中和作用,适当的喝菊花茶可以祛除体内湿热,清热解毒。除此之外,菊花还有提神明目的效果,菊花泡水后会产生对眼睛有好处的化学物质,适当的喝菊花茶可以保护视力,防止白内障。

2、治疗风热感冒

风热感冒多半是由于体内湿热引起的,菊花本性寒凉,可以有效祛除体内湿热,对于风热感冒有很好的疗效。除此之外,感冒的时候喝一杯菊花水,还能提神醒脑,舒缓感冒的导致的头晕头痛等症状,有助于感冒的恢复。

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3.、治疗肿痛,恶风湿痹

菊花对身体肿痛有一定的缓解作用。这是因为菊花性寒,有清热解毒的作用,肿痛一般都是体内炎症导致的,所以若出现身体肿痛可以可以多喝菊花茶缓解。除此之外,菊花还有理气的作用,可以治疗恶风湿痹,调理身体湿热的情况。

4、降低血压

菊花可以降低血压,是因为菊花可以疏通血管,扩张血管壁,从而降低血压。适当的喝菊花茶可以很好地保护我们的血管健康。除此之外,喝菊花茶还能扩张动脉血管,有助于血管的弹性,达到预防冠心病或其他心血管疾病的作用。

5、抑制细菌

根据研究表明,菊花有很好的杀菌抑菌的作用,适当的喝菊花茶可以减少疾病的发生,增强自身的抵抗力。

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中医认为,菊花味苦,辛,性微寒。归肺、肝经。一般人群都可以喝,但要注意气虚胃寒,食少泄泻者慎用,孕妇少用。

同时,菊花茶虽然好处多多,但是不能长期服用。长期服用菊花茶会损伤体内的阳气,导致身体阳亏。不仅如此,菊花性寒,长期喝会对健康人的肠胃有刺激作用,导致肠胃功能变差,所以一周喝三次就可以了,不能多喝。

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